支付宝贷款还不起，可以采取如下措施：

1、向亲友借钱还款

欠钱的时候，就不要太考虑面子了。毕竟现在通讯这么发达，若一直拖欠，催收人员肯定会联系自己的亲朋好友。因此，倒不如放下身段，直接向亲友借钱还贷，避免征信继续恶化，并停止催收。

注意：

1）借款时，最好打好借条，约定还款时间。若借款金额较大，最好支付一些利息，这样借款成功率高。

2）若是资金缺口较大，最好是分散借款，这样借款的难度将降低。

2、联系支付宝客服协商

若支付宝贷款已经逾期，且无力偿还，可联系支付宝APP的在线客服，或者直接拨打支付宝客服热线，向客服说明清楚自身的困难情况，提出协商还款的请求，办理延期或分期。

注意：

1）一定要重点强调自己的困难情况，并准备好相应的困难佐证材料，比如失业证明、医疗凭证、困难证明等。

2）尽量不要申请减免利息还本金，很容易遭到平台拒绝。建议根据自己的经济状况和负债情况，制定合理的方案。比如，扣除房贷、车贷、家庭支出后，每月可供支配的金额有1000元，若欠款金额为20000元，则可申请延期20个月或分期20期。

3）协商还款难度很高，通常1次很难协商成功。因此，不要轻易放弃，建议调整还款方案后，可重新与平台进行协商。

3、出售闲置资产

比如汽车、电子产品、黄金饰品等，可以通过线上或线下平台出售，以此来缓解资金压力。

注意：

建议多找几家平台进行对比，选择价格公道且靠谱的平台售卖。

4、避免以贷养贷

若支付宝贷款还不起，千万不能想着通过信用卡套现、其他平台贷款等方式解决。这种方式看似解决了一时的麻烦，若资金长期周转不开，将会陷入借贷的恶性循环中，从而面临全面逾期的风险。

5、开源节流

若想快速摆脱支付宝的负债，一方面需要用户努力挣钱，提高自身的收入水平；另一方面，则需计划好每月支出，缩减各项开支。

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